Preparando una ultra: cuerpo

Ayer os hablábamos de la serie de tres edit de la marca La Sportiva y de los tres aspectos principales para correr una ultra: Tiempo, Cuerpo y Mente.

Ayer os presentamos el edit de “tiempo” y hoy en el segundo vídeo, hablan acerca de cómo competir en los ultra maratones requiere niveles altos y requiere entrenamiento realmente específico. Tu cuerpo necesita estar conectado con el medio ambiente, convirtiéndose en un todo con la montaña. Sea cual sea el clima, la temporada y sus horarios, debe preparar su cuerpo para apoyar un esfuerzo extremadamente exigente. Y el embajador español de La Sportiva, Cristóbal Adell, sabe cómo hacerlo y te lo muestra en este edit.